Jeg har røget cigaretter siden jeg var 12 år og vil gerne stoppe men ved ikke hvordan jeg skal stoppe. Hvis der er nogle som ryger hvornår begyndte i at ryge og vil i også gerne stoppe. Kan i hjælpe mig med hvordan man stopper med at ryge.
Ærligt det det er pisse svært at stoppe, der er ingen vej udenom. Dog er der en måde der kan gære det lettere, og det er nemlig at begrænse mængden af cigaretter du ryger, stille og roligt. Håber at det kunne hjælpe :)
Jeg føler tit, at min tankegang er tåget, når jeg snakker med andre. Jeg kan simpelthen ikke filtrere personer jeg snakker med i kategorier, som hvem jeg kan fortælle det her, og hvem jeg kan fortælle noget andet. Jeg forholder mig ikke til hvordan de måsker reagerer, og det får mig tit ud i...
Sara, frivillig uddannet ungerådgiver hos Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
Jeg mødte i november sidste år en fyr fra Østrig på et socialt netværk. Vi har den BEDSTE kemi, jeg nogensinde har haft med nogen så hurtigt. Normalt tager det mig rigtig mange år at føle mig helt afslappet og “mig selv” overfor andre, men...
Marie, frivillig uddannet ungerådgiver hos Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
Kommentarer
Ærligt det det er pisse svært at stoppe, der er ingen vej udenom. Dog er der en måde der kan gære det lettere, og det er nemlig at begrænse mængden af cigaretter du ryger, stille og roligt. Håber at det kunne hjælpe :)
Tilføj kommentar