Jeg vil gerne tabe mig

forumspørgsmål

Jeg vil gerne tabe mig

forumspørgsmål af
Rasmus
14 år
Oprettet 4 år 8 måneder siden

Hejsa jeg er 14 år og er svært overvægt jeg vejer 170 kg og er 182 høje og har ingen ide hvordan jeg skal komme igang min mor har ikke så mange penge men  jeg har en cykel og spille mange computer lige efter så går jeg til min computer det jeg lave når jeg komme hjem men nu vil jeg gerne tabe mig så jeg kan få en normal vægt har i nogen gode idé til hvad man kan gøre i må mange gerne skrive et km tal så jeg har nogen at gå (mail slettet af moderator) ???

Kommentarer

Er der nogen der har gode idé hvordan  jeg komme bedste igang oghvor mange km anbefaler i jeg skal cykel  til at start med og gå? 

110

Gå dig en fin 5km med musik i ørene i skoven. Ingen grund til at presse dig selv, bare gør noget du syntes er hyggeligt.

158

Tilføj kommentar

CAPTCHA
Dette spørgsmål bliver stillet for at tjekke om du er et menneske og for at forhindre automatiseret spam.
Udfyld feltet.

© Copyright 2022 - Center for Digital Pædagogik

En del af: EU's Safer Internet Program