Kære du

Jeg synes det er godt at du er opmærksom på at du er ved at blive afhængig allerede nu. 

Det der er så farligt ved rygning er at cigaretterne indeholder stoffer, som er designet til at din krop skal blive afhængig. Og det sker desværre hurtigere end de fleste tror. 

Nogle mennesker nyder smagen, den ro det giver eller det "ritual" de har omkring at ryge. Og derfor er det også så ærgerligt at rygning bare er så farligt. For det er det virkeligt. 

Jeg vil anbefale dig at tage den her følelse du kan mærke i kroppen alvorligt, og gøre noget aktivt for at stoppe med det samme. 
Afhængigheden vil uden tvivl vokse, for hver gang du ryger, og for mange kan det tage flere år at stoppe med at ryge. 

Der findes mange forskellige hjælpemidler til rygestop. Det kan også være du kan gøer det uden. Hos Stoplinien kan du få gratis rådgivning til hvordan du stopper. Tjek lige deres side ud

Mange hilsner
Niels-Christian