Personligt ville jeg have snakket med mine forældre omkring at ryge, de vil jo sikkert kunne forstå dig. Ellers kan i finde en fælles aftale omkring at ryge. Ved jo ikke om du har snakket med dine forældre, eller om det er i en anden sammenhæng, da du ikke beskriver detaljerne.
Du kan lufte ud, hvis du har et vindue til stedet.
Hvis du har en spray deo, kan du spraye dit værelse
Har ikke så meget andet :)
Men det kan være du skal Ryge i vinduesåbningen, eller gå udenfor - har du nogen venner som også ryger? Få noget hyggeligt ud af det, at ryge. Gå en tur, samtidig med du ryger.. Hvis du har en hund, kan du både motivere dig selv, og hunden, ved at gå en tur med hunden, og ryge samtidig :)
Håber du kan bruge rådet :))
Knus

Hej jeg er en pige på 14 som har købt smøger og har røget i 1-3 måneder. En dag var jeg ude med min veninde som også ryger. Kommer der 3 drenge som jeg ved hvem er og tror også de ved hvem jeg er. De røg. Også er bange for de siger det videre. Har over vejet om jeg skal sige det tilin mor er vare bange for hun bliver sur
Pllzzzz hjælp