Jeg har røget cigaretter siden jeg var 12 år og vil gerne stoppe men ved ikke hvordan jeg skal stoppe. Hvis der er nogle som ryger hvornår begyndte i at ryge og vil i også gerne stoppe. Kan i hjælpe mig med hvordan man stopper med at ryge.
Ærligt det det er pisse svært at stoppe, der er ingen vej udenom. Dog er der en måde der kan gære det lettere, og det er nemlig at begrænse mængden af cigaretter du ryger, stille og roligt. Håber at det kunne hjælpe :)
Jeg lider af OCD, angst og skizofreni.. og jeg er selvskadende dsv.. og jeg har enlig bare brug for at komme ud med det men måske også høre hvad andre har gjort for at stoppe...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
hej jeg r en 13-årige pige og jeg har det virkelig ikke godt med mig selv det eneste jeg har lyst til det r enten bare at græde sig selv ihjel eller jaer bare i det hele taget begå selvmord og ved ik om der r noget der kan gøre det hele bedre
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
Kommentarer
Ærligt det det er pisse svært at stoppe, der er ingen vej udenom. Dog er der en måde der kan gære det lettere, og det er nemlig at begrænse mængden af cigaretter du ryger, stille og roligt. Håber at det kunne hjælpe :)
Tilføj kommentar