Skal Tabe mig
forumspørgsmål
Skal Tabe mig
#
Se relateret indhold
Kategori NY:
Blandet
Jeg vejer 175 kg og vil høre det er god ide start ud med at cykle 25 km hverdag og gå 5 km hvornår vil synes i men set flere km til når man har cykel i et stykke tid og er der nogen har gode råd til det
Relateret indhold
Pubertet
Hej
jeg er en pige på 11 år og har haft udflåd i ca1 år og har hår de forskellige steder. min bryster og også begyndt og vokse. jeg er bange vær dag for at jeg får mens. Har du et rod?
vh en pige som er lidt Bang
Laura fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
Pjæk.
Der var en af mine venner der fortalte vi havde fritime.. Jeg troede selvfølgelig på det og gik med ned til dem. Men vi havde ikke fritime. Han stod og røg dernede, og der var en voksen der så os men han sagde ikke noget. Næste dag gik vores lærer amok på os og ville give os eftersidning. Vi...
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
Kommentarer
Du skal bare gøre hvad du kan, prøve dine egne grænser af og så tage den derfra. Hvis du kan cykle 25km og gå 5 er det sindsygt godt gået allerede. Du kunne også måske sætte rekord tid og prøve at så din egen tid
Tak for det jeg vil høre dig om du har nogen gode træning apps til jeg kan bruge ind for på værelset der hjemme.
Der er ikke sådan så nogle apps jeg som så ville anbefale, men du kan prøve at søge efter øvelser på nettet. Det kommer an på hvad du vil træne. Der er dog ikke rigtigt nogen pointe at styrke træne, før man har sluppet af med et par kilo. Det hjælper en smule med armbøjninger, planke, samt holde benene oppe mens du ligger på jorden osv, hvis du vil af med mave fedt.
Jeg vil gerne af med mit mave fedt men lige nu kan jeg ikke synes det regner lidt mange ud for men lige så snart det ikke regner så mange igen så vil jeg ud og cykler og gå jeg vil bare om det så hvis kunne lave lidt ind for jo når det regner så lave øvelser der.
Tilføj kommentar