give op...

brevkassespørgsmål

give op...

brevkassespørgsmål af
Anonym
17 år
Oprettet 12 år 10 måneder siden

kære cyberhus jeg er en pige på 17 år som er rigtig glad for at have jeres brevkasse og skrive ind til og har gjort det lige siden jeg var 14 :) problemet er bare at mit liv ikke er blevet bedre..jeg har nu skåret i mig selv i 4 år.. efter min ekskæreste har jeg rigtig svært ved at komme ovenpå igen...jeg vågner hver dag og skal sidde derhjemme og være dødeligt ensom.. jeg kæmper utrolig meget med mit selvværd og det at føle mig god nok til at være nogens bedste ven efter det var min gamle bedsteven som var grunden til jeg startede med at skære i mig selv. jeg vil rigtig gerne betyde meget for nogen men føler mig ikke god nok. Jeg er rigtig genert og har svært ved at åbne mig op for andre mennesker. specielt om de svære ting jeg går igennem med bla. konstante selvmordstanker og selvmordsforsøg fordi hvem gider høre på det. der er ingen der spørger ind til det eller om hvordan jeg har det med det og jeg vil bare så gerne snakke med nogen føler ikke jeg har nogle tætte venner derfor er jeg så ensom. Jeg har gået til psykolog som hjalp en den i starten men så troede min psykolog jeg fik der bedre men jeg begyndte at sætte en facade op fordi jeg ikke ville skuffe selvom jeg slet ikke har det bedre og er bange for ta åbne mig op for hende. jeg græder tit når jeg er alene og ønsker bare nogen var her til at forstå det. efter min ekskæreste kørte så meget rundt med mig og han var den eneste jeg åbnede mig op for omkring mine problemer og han blev min bedste ven og da vi slog op ville han kunne være venner med mig nogle gange og han skrev til mig en gang at hvis jeg ikke lod ham være så ville han drive mig ud i selvmord.. så jeg tænker tit hvem ville virkelig savne mig... jeg er 17 år og burde være ude med mine venner og feste og have det sjovt og det eneste jeg kan tænke på er hvor ulykkelig jeg er og hvor meget jeg vil væk herfra fordi jeg ikke kan magte og være så ensom og jeg synes det er så svært at skulle komme ud af alt det her jeg kan ikke se lyset for enden af tunnelen..undskyld jeg har så ondt af mig selv...

Svar: 

Kære du...

Det lyder til at du har det rigtig svært lige nu, og har haft det svært længe.

Du fortæller at du skærer i dig selv, at du kæmper med dit selvværd og med at føle dig god nok, at du har selvmordstanker og forsøgt at begå selvmord. Jeg synes det er super flot at du skriver herind, for det fortæller mig at du har et stort ønske om at få hjælp til at få det bedre. Jeg synes det er sejt gået at du har viljen til at søge hjælp, når du har det så svært, som du har det lige nu og med den vilje tror jeg på, at du faktisk kan få det bedre.

Det første jeg tænker, når du fortæller om, hvordan du har det, er at jeg tror det vil være en rigtig god ide for dig, at tale med en psykolog. Det tror jeg, fordi du fortæller om nogle grundlæggende problemer med dit selvværd og med din følelse af, ikke at føle dig god nok og det er psæcis sådan noget en psykolog kan hjælpe med. MEN det kræver at du er helt ærlig overfor dig selv og psykologen og ikke sætter en facade op....

Det lyder lidt til at det problem du har brug for at tale med en psykolog om, nemlig dit selvværd, netop også er det, der forhindrer dig i at tale ærligt med en psykolog om hvordan du har det, fordi du har bange for at skuffe. På den måde bliver det hele lidt en ond spiral som kan være svær at bryde ud af. Men jeg tror, at det er netop det, du skal gøre, hvis du gerne vil have hjælp til at få det bedre. Jeg tror du er nød til at se din frygt i øjnene og tale åbent og ærligt med en psykolog om, hvordan du har det - for som du selv siger, så er dit liv ikke blevet bedre de sidste 4 år....

Har du overvejet at begynde at tale med en psykolog igen? Jeg ved godt, at det kræver både vilje og mod, men jeg synes det lyder til, at du faktisk har det der skal til, hvad tænker du?

Hvis du har lyst, er du meget velkommen til at logge på chatrådgivningen og tale om muligheden for, at begynde at tale med en psykolog igen, du er selvfølgelig også meget velkommen til at skrive til brevkassen igen.

De bedste hilsner

Camilla

Rådgiver har svaret på dette spørgsmål

© Copyright 2022 - Center for Digital Pædagogik

En del af: EU's Safer Internet Program