Kære du.

Dit brev har gjort et stort indtryk på mig, både fordi jeg ser en pige der har det rigtig svært, men også fordi du lader til at have en virkelig stor indsigt i dig selv. Det er tydeligt, at du har tænkt rigtig meget over, hvorfor du har det så skidt og jeg synes det er nogle rigtig gode tanker du har gjort dig. Det er også tydeligt for mig, at du har gjort rigtig meget for at ændre på din situation, men at du nu står et sted, hvor du ikke længere ved hvad du skal stille op. Jeg kan godt forstå, at det må være rigtig svært efter at have kæmpet så meget for at ændre dine tanker om dig selv og dit liv og derfor synes jeg også, at det er rigtig godt at du har valgt at skrive her til. Du har ret i, at jeg desværre ikke kan skabe mirakler, men jeg vil meget gerne komme med mine tanker omkring det som du beskriver og give de råd, som jeg tror kan hjælpe dig videre.

Jeg vil starte med at sige, at man sagtens kan have det svært i livet, selvom man har en god familie. Det er der bestemt ikke noget underligt i og du har ligeså meget ret til at være ked af det og have det svært, som alle andre mennesker har. Vores tanker og følelser er desværre ikke altid noget, som vi selv kan bestemme over og nogle gange har man det bare rigtig skidt, uanset hvor meget man prøver at være glad. Heldigvis kan man få det bedre igen, men det er sjældent noget man kan ændre alene. Ofte er det nemlig sådan, at man ikke selv ved, hvorfor man er så ked af det og når man ikke ved det, er det også svært at ændre på det. Når jeg læser dit brev tænker jeg, at det også er sådan du har det. Sådan kan man ikke holde ud at have det hele tiden og derfor finder hjernen og kroppen en måde at overleve på. De problemer man oplever kan være så påtrængende og så uudholdelige, at man forsøger at overdøve dem, ved at skære i sig selv og jeg tænker, at det er det der sker for dig. Ved at gøre det kommer der en smerte, som man selv kan kontrollere - i modsætning til den indre smerte. Man bliver meget nemt afhængig af at skære i sig selv og derfor kan det virke helt umuligt at skulle opgive det. Ofte er det også en lang og sej kamp, men det kan lade sig gøre, at finde andre måder at håndtere den indre smerte.

Du skriver at du godt ved, at du må arbejde med dig selv, for at du igen kan blive glad, men at du ikke har overskud til det. Det er ofte sådan, at man slet ikke kan overskue at skulle forholde sig til sine egne tanker og følelser, når man har det så svært og netop derfor er det også rigtig vigtigt, at du snakker med nogle om det. Du fortjener ikke at gå rundt og have det så skidt og samtidig tror jeg også, at det vil være rigtig godt, hvis du kan ligge noget af ansvaret over på nogle andres skuldre. Selvfølgelig har vi selv en del af ansvaret for vores liv, men alle mennesker kommer i kriser, hvor vi ikke kan klare det alene. Jeg kan godt forstå, at det må være rigtig svært at skulle fortælle det til en anden og jeg tænker faktisk, at du måske i stedet kan vise dette brev til den person, som du vælger at fortælle det til. Jeg tænker, at det ville være rigtig godt at snakke med dine forældre om det. Selvom du synes det var en fejl sidst du gjorde det, så synes jeg at det var rigtig godt gået, at du snakkede med din mor om det. Måske har de haft svært ved at snakke om det fordi de er bange for at gøre dig ked af det, eller måske ved de ikke hvad de skulle sige, men hvis du lader dem læse dette brev tænker jeg, at de vil gøre alt for at støtte dig. Jeg tror, at de er klar til at være der for dig og hjælpe dig med at finde en god psykolog at snakke med, hvis du har mod på det. Mit vigtigste råd vil i hvert fald være, at du snakker med nogle om hvor skidt du har det, for uanset hvor stærk man er, er der ting i livet man hverken kan eller skal klare alene.

Hvis du synes det virker helt uoverskueligt at snakke med dine forældre om det, vil jeg anbefale dig at ringe til Livslinien. De har en telefonrådgivning som har åbent alle dage mellem 11-23. Telefonnummeret hertil er 70201201 og her kan du være helt anonym hvis du ønsker det. Derudover synes jeg at du skal overveje at prøve vores chat en dag. Her kan du snakke med og vende nogle af dine tanker og følelser med en anonym rådgiver. Du kan finde vores chatrådgivning HER.

Vh Katrine