Hej med dig,

Hvor er det dejligt for dig, at du endelig har mødt en sød fyr, som virkelig behandler dig ordentligt og som du er så glad for, og som helt sikkert også er glad for dig. Det fortjener du!

Du skriver, at du igennem en længere periode har følt dig udnyttet af fyre og dårligt behandlet, og at du sidenhen er begyndt at opleve angstanfald. Du skriver også, at din kæreste hjælper dig rigtig meget igennem, og at han på en måde er blevet din støtte. Samtidig er du bange og nervøs for, om det kræver for meget af ham, altid at skulle være der for dig, og at du dermed mister ham.

Jeg tror først og fremmest, at noget af det vigtigste i et parforhold er, at der er en gensidighed. Med dette mener jeg, at så længe, at du også gør en masse godt for din kæreste, gør ham glad og han føler, at du også er der for ham, så er risikoen for at han engang får nok og smutter ikke helt så stor, som hvis han sidder med følelsen af, at det altid er ham som skal samle dig op. Derudover tænker jeg, at det også er rigtig vigtigt, at der foruden dine problemer, er en masse sjove stunder, gode oplevelser og kærlighed imellem jer, så alt ikke handler om din angst og hans hjælp. Jeg synes dette er to vigtige elementer at du medtænker, når du ser på jeres forhold, og bliver nervøs for, om han engang får nok.

Jeg synes det er rigtig vigtigt, at du finder noget hjælp ved en psykolog eller et andet sted. I et parforhold skal man selvfølgelig være der for hinanden og støtte hinanden, men jeg tror, at det i længden er for opslidende for forholdet, hvis den ene står med så stort et ansvar ift. den anden persons humør og hverdag. Det er vigtigt, at man også kan være foruden hinanden. Er der mulighed for at din familie kan betale eller give et tilskud til psykolog? Hvis ikke, er der forskellige muligheder, som jeg lige vil remse op. Nu ved jeg ikke hvor i landet du bor, men i nogle kommuner tilbydes der gratis psykologhjælp. Det ved din læge helt sikkert om der er, så hvis du ringer til din læge og fortæller, at du ikke har råd til psykolog på trods af lægeerklæring, kan lægen måske hjælpe dig videre.

Du kan også få 20 minutters gratis vejledning her: https://www.angstekspert.dk/gratis-angst-raadgivning/ 

Skulle du tilfældigvis bo i Århus Kommune er der 5 gratis psykologtimer her: http://www.aarhus.dk/gratispsykologhjaelptilunge

Hvis du går i skole, kan du prøve at kontakte din studievejleder. Disse kan ofte også hjælpe.

Jeg synes det er rigtig vigtigt, at du undersøger dine muligheder ift. psykologhjælp. Jeg tror, at dette vil give dig mere ro på ift. til din kæreste, da han dermed bliver "aflastet" lidt, og du ikke behøver spekulere så meget på, om det hele bliver for meget for ham. Derudover synes jeg det er vigtigt, at du taler med ham om hvordan han har det med, at skulle være der for dig på den måde, og om han føler det er hårdt. Du bliver nødt til at være klar til at modtage alle svar, for det bedste er, at han er ærlig. Måske han synes det er svært, fordi han måske kan føle skyld over at gøre dig ked af det indimellem, når han skal nogle andre ting, eller måske han bare nyder at kunne hjælpe dig. Jeg synes bare det er rigtig fint for jer begge, hvis I ved hvor hinanden står, og at han i lige så høj grad som dig kan aflaste på dig omkring hans følelser.

Til sidst vil jeg sige, at din måde at reagere på, er helt normal og også helt okay. Når man har det svært, og endelig møder én, som både kan gøre én gladere, men som også kan hjælpe én og støtte én, så er det helt naturligt, at man kommer til at føle sig ekstra afhængig. Det er rigtig dejligt, at du har fundet en god kæreste, og selvfølgelig skal han fortsætte med at være der for dig. Det lyder til, at du er helt med på, at du ikke altid kan få hans opmærksomhed, fordi han skal være sammen med sine venner, og dette er en rigtig vigtig erkendelse. Jeg tror derfor, det ville hjælp dig rigtig meget, hvis du havde en professionel at snakke med, så du igen kan føle dig lidt mere selvstændig :-).

Held og lykke med det hele!

Mange hilsner

Christina.