Sebastian er ungementor i UNGBrus Gruppechatten. Her er hans tanker om denne uges chat. Vær med torsdag kl.19.30-21

Hej alle sammen!

Håber I har det godt, og nyder det dejlige september vejr.
Som titlen på denne gruppebesked antyder, så oplever jeg af og til, at nogle små og ligegyldige ting kan blive til store problemer, selvom det er fuldstændig åndsvagt.

For mig så kan det f.eks. være, hvis folk kommer for sent til en aftale jeg har lavet med dem.

Det gør mig i første omgang lidt sur, og bagefter bliver jeg egentlig bare ked af det.
Men når man tænker over det, så er det jo fuldstændig mærkeligt at jeg føler sådan.
Men grunden til det er måske, at jeg føler mig mindre vigtig, og at noget andet er mere vigtigt.
Det var også sådan jeg følte, hver gang min far valgt øl frem for mig. At øllen er mere vigtig end mig, og jeg må vente på at det kan blive min tur.

Det kan f.eks. være en af de små ting, som kan arbejde sig store inde i mig, og gøre mig ked af det.
Og sådan tror jeg vi alle sammen går, og har vores forskellige ting, som påvirker os mere, end det måske vil påvirke andre mennesker.
Det vigtige er bare, at man har en forståelse for, hvorfor man reagere som man gør.
Det er lige meget, om andre kan forstå det, men så længe du selv kan se det.
For på den måde kan du bedre forstå dig selv, om også på den måde håndtere situationerne bedre.

Jeg har lært med tiden ikke at reagere på, hvis folk er forsinket. Fordi jeg husker på, at det ikke er noget de gør med vilje, og at deres mindre fejltagelse ikke skal sammenlignes med min far, og bringe en masse triste tanker op.
På den måde kan du også blive bedre til at adskille de udfordringer du har/har haft i din opvækst, med de ting du møder andre steder end hjemme.

Det kan dog være super svært at gøre selv, og jeg skulle bruge en masse snak med en psykolog for at komme dertil.
Men man kan altid starte et sted, og der står vi altid klar på BRUS gruppechat, til at tage en snak om dette, eller alt muligt andet.

Som altid sidder vi klar på torsdag fra 19.30 til 21.00.

Vi ses!