Deltag i chatten eller tilmeld dig SMS notifikationer her

I marts inviterer vi til 4 gruppechats med temaet angst. Forløbet laves i samarbejde med Foreningen for Børn med Angst. 

Mange former for angst 

Der findes mange forskellige former for angst, og det kommer til udtryk på forskellige måder. Uanset hvilken slags angst man lider af, kan det være rigtig svært når den kommer på besøg, og det kan gå meget ud over ens hverdag. 

I denne gruppe bliver vi i fællesskab klogere på hvad der sker, når angsten kommer på besøg, og hvordan man kan passe på sig selv. 

Mulige emner i chatten

Nogle af de emner som vi kommer omkring: 

• Hvad er angst? 

• Hvordan kommer angst til udtryk? 

• Hvornår kommer angsten på besøg?

• Hvad kan man gøre, når angsten kommer?

• Hvordan kan man mindske angsten på den lange bane? 

Lær noget nyt og hør andres erfaringer

Du er velkommen i gruppechatten, uanset om du selv har erfaringer med angst eller om du kender nogen som oplever angst. 

I gruppechatten er der ingen dumme spørgsmål og samtidig er der mulighed for at høre om andre unges oplevelser og erfaringer. 

Datoer for chatten

Tirsdag d. 5. marts kl. 19.30-21

Tirsdag d. 12. marts kl. 19.30-21

Tirsdag d. 19. marts kl. 19.30-21

Tirsdag d. 26. marts kl. 19.30-21

Gæsterådgiver

I hver chat får vi besøg af Gry fra Foreningen for Børn med Angst. 

Gry er uddannet lærer og har en kandidat i pædagogisk psykologi. Hun har mange års erfaring med individuelle og gruppebaserede behandlingsforløb for børn og unge med angst, og har stor viden om emner som skolefravær, hvordan angst spiller sammen med andre psykiske udfordringer, samt hvordan man kan arbejde terapeutisk med angsten. 

Gry er medindehaver af Friends Klinikken, som er en børne- og ungepsykologisk klinik, samt kursusvirksomheden Trivselsfabrikken.dk. Derudover er hun frivillig i Foreningen for Børn med Angst, som hører under SIND. I kan også læse mere på deres facebook.

Har du brug for rådgivning og støtte?

Foreningen for Børn med angst har en masse viden om angst og om hvad det vil sige at få besøg af angsten som barn. De holder en masse arrangementer om angst, og på deres hjemmeside kan man få mere viden om angst - de har blandt andet podcasts og videoer. Du kan se mere her

Du er velkommen ligeosm du er, og hvad end du kommer med af udfordringer, erfaringer eller bekymringer

Vi ses i chatten

Tilmeld dig SMS notifikation eller deltag i chatten her