Kære dig

Det er rigtig dejligt at du godt kan lide de forskellige chats som findes rundt omkring, men jeg synes egentlig at der er et ret ligetil svar på dit spørgsmål: Din søvn er utrolig vigtig, så du skal helt sikkert vælge din søvn fremfor chatten. Måske kan du aftale med dig selv at du må blive i chatten indtil kl.19.30, og så skal du i seng, eller du kan sige at du kun må chatte 2 gange om ugen.

Du er nemlig stadig i voksealderen, og både din krop og din hjerne har enormt meget brug for søvn for at kunne udvikle sig på den rigtige måde. Desuden vil det også påvirke hele din dag, hvis du er træt. Du lærer ikke lige så godt, du har ikke nok energi, du bliver måske lettere irriteret og lignende. 

Så selvom at du godt kan lide at chatte, så er du nødt til at passe på dig selv! 

Jeg håber at du kan bruge mit svar og jeg håber at du begynder at få sovet noget mere!

Venlig Hilsen

Signe