Kære J,

Det korte svar: Nej. Der er intet, du kan gøre for at øge mængden af væksthormon. Det bliver styret fra hjernens hormoncenter, hypothalamus. Hypothalamus sender besked til hjernens kirtel, hypofysen, om at udskille væksthormon. Processen er kompleks, men det er altså ikke noget, der ændres ved motion.

Motion kan altså ikke ændre din højde. Det er der ikke nogen almindelige udefrakommende, der kan.
Men hvis du er abnormt lav, kan du opsøge din praktiserende læge, som kan vurdere, om der er behov for at henvise dig til væsktspecialister.

Motion vil dog få dine muskler til at vokse. Og så er det pokkers sundt.

Venlig hilsen Kasper, læge