Deprimeret?

brevkassespørgsmål

Deprimeret?

Hej,
Jeg 17 år og går i øjeblikket på en gymnasiel uddannelse hver dag er en kamp for mig. Jeg gør alt for at skjule mine tanker og følelser
for mine nærmeste samt mennneskene omkring mig, i skolen, derhjemme osv. Jeg føler mig altid trist til mode, dette har stået på det
sidste år nu, nogle perioder værre end andre. Tanker omkring selvmord strejfer mig ofte, følelsen af at være ligegyldig for verden er
utrolig nem for mig at acceptere. Jeg føler at den eneste grund til at jeg stadig er her er fordi jeg ikke vil gøre mine nærmeste kede af det
er bange for at de vil sørge over det.
Udover det føler jeg mig tom, ligegyldig og uden grund til at leve i denne verden.
Jeg ved at de forskellige test på nettet ikke betyder noget, men det gør mig urolig at jeg score til en svær deprission hver gang.
symptomer er overvældene
Jeg har nedsat appetit ( nogle dage går, der 2 dage uden mad)
Utrolig træt.
Føler ikke at livet er værd at leve.
skyldfølelse/dårlig samvittighed.
besvær med at sove.
prøver at gøre mig usynlig.
nedsat koncentration.
føler mig rastløs.
osv.
tanker om selvskade rammer mig mere end tit, prøver at nedsatte smerterne fra følelser med smerterne fra kroppen.
Ville gerne høre jeres mening om, hvad jeg skal gøre? sige? (har længe haft problemer med at stole på folk)

Svar:

Hej du

Når jeg læser dit brev, så er det tydeligt, at det sidste års tid har været hårdt for dig. Du oplever blandt andet at føle dig trist, tom og ligegyldig, og at have selvmordstanker mm. Så det er fuldt ud forståeligt, at du synes, det er svært og uoverskueligt lige nu. Når man oplever sådan et skift i humør, energi og overskud, så kan det påvirke én rigtig meget - ligesom det også lyder til, at du oplever.

Generelt er det rigtig godt at være opmærksom på, hvordan man har det. Og om noget ændrer sig. Når du skriver om de ting, du oplever og føler, så er det helt rigtigt, at det kan være tegn på en depression. Du skriver også, at du har taget tests på nettet, som har vist en svær depression. Det er godt, at du skriver herind og på den måde tager det alvorligt. Som udgangspunkt kan online-tests ikke give en endelig diagnose, og symptomerne kan skyldes andre ting, men under alle omstændigheder, så kæmper du med en masse tanker og følelser, som er vigtigt at tage alvorligt. Det er ikke rart eller behageligt at gå og føle sig trist hele tiden, og have tunge tanker og have lyst til at skade sig selv. Derfor vi jeg anbefale dig at tage forbi din læge. Her kan du få en grundigere snak/undersøgelse og derigennem finde ud af, hvad du kan gøre ved din situation. Lægen vil også kunne henvise dig til en psykolog eller anden behandling. Hvis du kommer godt igang med en behandling, som passer til dig, så vil du sandsynligvis kunne mærke, at dit humør og dine tanker ændrer sig og bliver lysere. På den måde vil du formentlig også kunne mærke, at du får mere overskud til studiet og generelt bare at "være". Så hold ud, for der er en vej ud af det, du står i lige nu.

Jeg vil slutte af med at ønske dig rigtig meget held og lykke med din situation og på din vej til at få det bedre. Hvis du får brug for en snak, så kan jeg både anbefale vores egen 1-1chat, hvor du kan snakke med en af vores rådgiver, og ellers har livslinien en chat og en telefonlinje for folk med tanker eller spørgsmål om selvmord og selvskade. Det kan være rart at have nogle muligheder i baghånden, hvis man en dag har brug for at læsse af og få det hele ud af kroppen, samtidig med at man får andre øjne på det.

Mai