Døgner?
brevkassespørgsmål
Døgner?
Hej.Jeg er nød til at vide.. Kan man godt én gang. Kun én gang. Holde en døgner? Fx, for at se film henover natten med vennerne. Jeg har hørt noget med at man kan blive tyk, hvis man ikke sover. Øhmm... :( Jeg er meget bogstavelig-forstående og er bange for at vågne op mega fed.. :( Men skader det en enkel nat?
Svar:
Hej med dig
Ja, det kan du sagtens gøre.
Det er helt rigtigt at søvnen har betydning for vægten. Hvis man generelt sover for lidt kan der ske ændringer i kroppens forbrænding der giver større sisiko for at man over længere tid har større risiko for at blive overvægtig.
Men det handler om hvis man sover for lidt hver dag.
En enkelt døgner ind imellem sker der ikke noget ved, så det kan du roligt kaste dig ud i.
Mange hilsner
Niels-Christian
Relateret indhold
hvordan score jeg ? "hende"..
hvordan kan man score en pige?.. hvad skal man sige til hende? hvad kan de lide?
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
0
Sundt vægttab?
Hej:)
jeg er femten år, 162 cm og jeg vejer 68 kg. Jeg vil rigtig gerne tabe mig 10 måske 15 kg. jeg har derfor lavet en plan hvor jeg mandag, onsdag og fredag løber 4 km. En af dagene med interval. Tirsdag, torsdag og en weekenddag styrketræner jeg 10-15 min ad gangen. Om tirsdagen balde...
Pernille fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
Stoffer
Jeg er en pige der næsten lige er fyldt 14, jeg har i noget tid drukket meget alkohol, røget og taget snus og nu er jeg begyndt på stoffer. Jeg ved godt at det ikke er særligt godt, men for mit vedkommende får jeg det bedre mentalt bedre af det. Er det meget skidt eller er det fint?
Rådgiver fra Cyberhus har svaret på dette spørgsmål
har svaret på dette spørgsmål
